Einzelberatungen
A
- ADHS
- ADH
- Adipositas bei Erwachsenen
- Adipostitas bei Kindern
- Adipositas bei Jugendlichen
- Adipositas Chirurgie
- Adipositas Chirurgie Langzeit Behandlung
- Antientzündliche Ernährung
- Allergien Ernährungsbedingt
B
- Ballaststoffreiche Ernährung
- Barret Oesophagus
- Besonderheiten der Ernährung von Teenager/Jugendlichen
- Bluthochdruck
C
- CED (Chronische Entzündung im Darm)
- Colitis Ulcerosa
D
- Diabetes Typ 2 Ernährung
- Diabetes Typ 1/2/3
- Dialyse
E
- Ernährung bei Krebserkrankung
- Ernährung bei Chemotherapie/ Bestrahlung
- Dysphagie 1/2/3/4
- Endometriose
- Entspannt Essen bei Stress
- Eiweißreiche Ernährung
- Erdnuss Allergie
- Essen bei Kinderwunsch
F
- Fermentierte Lebensmittel
- Fettleber
- Frühjahr/Sommer Lebensmittel
- Fructoseintoleranz
G
- Gesunde Ernährung allgemein
- Gicht
- Glykämischer Index
H
- Hashimoto
- Hashimoto und Abnehmen
- Herbst/Winter Nahrungsmittel
- Heuschnupfen fängt im Darm an
- Histaminintoleranz
- Hunger und Sättigungshormone/ Heißhunger in Griff bekommen
- Hochkalorische Ernährung
J
- Jung und schön bleiben mit Lebensmittel
K
- Karottenallergie
- Kinderernährung
- Kreuzallergien und Ernährung
- Krebsvorbeugung
L
- Lactoseintoleranz
- Leaky Gut (Der Löchrige Darm)
- Leber Entgiften
M
- Menopause
- Metabolisches Syndrom
- Morbus Chron
N
- Natriumarme Lebensmittel
- Niereninsuffizienz
- Natürlich Gut Schlafen
O
- Obstipation
- Osteoporose
- Oesophagus Divertikel
P
- PCOS
- Phosphatarme Lebensmittel
U
- Übergewicht erfolgreich behandeln
R
- Reflux
- Reizdarm
S
- Schilddrüsenunterfunktion
- Schilddrüsenüberfunktion
- Superfoods
- Sorbitintoleranz
- Stoma Anlage
- Schwangerschafts-Ernährung
- Säuglingsernährung von Muttermilch bis Beikost
V
- Vegetarische Ernährung
- Vegane Ernährung
Vitamin D Mangel
Z
- Zitrusfrüchteallergie
Ernährungsberatung
Mein komplettes Fachwissen und meine ganze Erfahrung rund um die gesunde Ernährung, gebe ich gern im Rahmen meiner Ernährungsberatung an Sie weiter. Es ist einfach schön, wenn ich Menschen mit meiner Expertise helfen kann und sehe, wie viel die Ernährung in Ihrem Leben verbessern kann.
Ernährungsberatung ist etwas sehr Individuelles. Natürlich gibt es gewisse Grundlagen, die zu einer gesunden Ernährung gehören. Daher nehme ich regelmäßig an Fortbildungen, zu allen relevanten Ernährungsthemen teil, um immer auf dem aktuellen Stand zu sein. Aber dennoch ist jeder Mensch so einzigartig wie sein Fingerabdruck, und für jede Person sollte die Ernährung maßgeschneidert und zum Leben passend sein. Mir ist es wichtig, dass Sie mit ihrer Ernährung gesund, zufrieden und satt sind. Und dabei helfe ich Ihnen sehr gerne.
Auch in Firmen bringe ich meine Expertise gern ein: in Vorträgen oder Gesundheits-Thementagen. Denn die gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ist enorm wichtig für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.
Neben Firmen biete ich auch Vorträge für Verbände oder Vereine, Arztpraxen, Schulen und Kindergärten an.
Bei Interesse können Sie sich gerne bei mir melden, und Ich entwickle ganz nach Ihren Wünschen ein Konzept.
Vorhanden Konzepte sind: Gesundes Essen im Joballtag
Das gesunde Frühstück
Gesundes Mittag- und Abendessen
Nährstoffe in der Ernährung
Gesundes Essen für die Frau in allen Lebensphasen
Antientzündlich Ernährung
Nachhaltige Gewichtsreduktion
Über Mich
Ich wusste schon mit 14 Jahren, dass ich in der Ernährungsbranche arbeiten möchte. Durch einen gesundheitlichen Vorfall, lernte ich den Beruf Diätassistentin kennen und wusste sofort - das ist der Beruf, den ich ausüben möchte. Diese Leidenschaft ist nach wie vor ungebrochen.
Ich finde es faszinierend, wie man mit einer ausgewogenen Ernährung, so viele Erkrankungen deutlich verbessern, oder sogar heilen kann.
"Essen ist so viel mehr als reine Nahrungsaufnahme."
Mein Werdegang
2001-2004: Ausbildung mit anschließendem Staatsexamen zur Diätassistentin.
2004-2024: Diätassistentin in verschiedenen Krankenhäusern; Mauritius Klinik in Meerbusch, Sankt Josef Krankenhaus Xanten, Hütten Hospital Dortmund, Diabetesstation im Jacobi Krankenhaus Rheine.
2016: Weiterbildung zur Diabetesassistentin.
2022: Weiterbildung zur Ernährungsmanagerin für Enterale und Parenterale Ernährung.
Seit 2025: Als Diät/Diabetesassistentin (Ernährungsberaterin) in der Praxis Monicare.
